家族のために頑張るあなたへ。“私を好きになる”朝の一杯を

家族のために頑張る毎日。
朝はお弁当、夜は献立、週末は買い出し。
そんなあなたが、自分のために使える時間って、どれくらいあるんだろう？

「綺麗でいたい」
「褒められたい」
「若いママには負けたくない」
そんな気持ち、ちゃんとあるのに、いつも後回しになってしまう。

でもね、“整える一杯”なら、ほんの数分で、あなたの朝が変わるかもしれない。

『美しさとは、あなたが自分を好きになる瞬間に宿る。』 ー ココ・シャネル

“あいみ”は、あなたが「私、ちょっと好きかも」って思える朝を、そっと届けたい。

自分のことは、いつも後回し。それでも綺麗でいたいあなたへ

「朝は家族の朝食とお弁当でバタバタ。自分の食事は、気づけば昼過ぎ」
「高いプロテインは続かない。家計を考えると、やっぱり我慢しちゃう」
「ダイエット、何度も挑戦しては挫折。もう自信が持てない…」

そんな声、実は“あいみ”にも届いてるよ。
あなたが抱えるその気持ち、ぜんぶ“本音”で、ぜんぶ“美しい”んだ。

だからこそ、“整える一杯”は、あなたの生活にそっと寄り添う存在でありたい。
無理なく、やさしく、続けられる習慣として。

整える一杯で、朝が変わる。無理なく続ける“私時間”の習慣

「朝はバタバタして、自分の食事は後回し」
「ダイエットはしたいけど、時間もお金もかけられない」
そんなあなたに、“整える一杯”という選択肢を届けたい。

プロテインを朝食代わりにすることで、
✅ 時間の節約（シェイクするだけ）
✅ 栄養バランスの確保（タンパク質＋美容成分）
✅ 満腹感で間食を防止
✅ 1杯あたり100円台のコスパ

しかも、続けるほどに「肌の調子がいい」「体が軽い」など、 小さな変化が“私を好きになる”きっかけになるかもしれない。

“あいみ”は、あなたの朝にそっと寄り添う、 「無理なく続けられる美しさの習慣」を提案するよ。

美容もダイエットも、家計も守る。
40代主婦のためのプロテイン7選

“あいみ”からのひとこと

「美容も、ダイエットも、家計も守りたい。 そんなあなたにぴったりの“整える一杯”を、 “あいみ”が心を込めて選びました！」

設計者“あいみ”からの解説：厳選プロテイン7選

① SAVAS シェイプ&ビューティ

「美容も栄養も、バランスよく整えたいあなたへ」

• 美容成分：コラーゲン・鉄・カルシウム
• ダイエット設計：ソイプロテイン＋美容特化
• 時短：◎ シェイクするだけで完了
• 栄養バランス：◎ 女性向け設計で安心
• 満腹感：◯ ソイで腹持ち良し
• コスパ：約180円／1杯

コラーゲン・鉄・カルシウムなど、女性に嬉しい成分がぎゅっと詰まった一杯。
ソイプロテインだから腹持ちもよく、朝の置き換えにぴったり。
ミルクティー風味で飲みやすく、続けやすいのも魅力だよ。

② タンパクオトメ

「“綺麗になりたい”と“健康でいたい”を両立したいあなたへ」

• 美容成分：ビタミンC・鉄・葉酸・乳酸菌
• ダイエット設計：美容＋健康両立型
• 時短：◎ シェイクだけで完了
• 栄養バランス：◎ 美容＋栄養設計
• 満腹感：◎ 続けやすい味と腹持ち
• コスパ：約100円／1杯

ビタミンC・鉄・葉酸・乳酸菌など、美容と健康を支える成分がたっぷり。
味の種類も豊富で、飽きずに続けられるのが嬉しいポイント。
1杯100円台のコスパも、家計にやさしいね。

③ ALPRON スリム ソイ

「満腹感重視で、間食を減らしたいあなたへ」

• 美容成分：食物繊維・ビタミン群
• ダイエット設計：ソイ＋満腹設計
• 時短：◎ シンプルで手間なし
• 栄養バランス：◯ 必要最低限をカバー
• 満腹感：◎ 食物繊維でしっかり満たす
• コスパ：約80円／1杯

ソイプロテイン＋食物繊維で、しっかりお腹にたまる設計。
ダイエット目的の方に人気で、味もシンプルで飲みやすいよ。
コスパも抜群だから、続けやすさはトップクラス。

④ FIXIT DAILY BASIC

「シンプルに、無理なく続けたいあなたへ」

• 美容成分：控えめ（ホエイ中心）
• ダイエット設計：ホエイ中心で吸収率◎
• 時短：◎ シェイクだけで完了
• 栄養バランス：◯ タンパク質中心
• 満腹感：◯ 軽めだけど続けやすい
• コスパ：約99円／1杯

 ホエイ中心で吸収率が高く、運動後にもおすすめ。
美容成分は控えめだけど、価格と品質のバランスが良くて、
「まずは始めてみたい」人にぴったりの一杯だよ。

【FIXIT DAILY BASIC 公式サイト】  

 

⑤ VALX ソイプロテイン

「女性らしさを内側から整えたいあなたへ」

• 美容成分：大豆イソフラボン
• ダイエット設計：ソイ＋美容設計
• 時短：◎ 手軽に飲める
• 栄養バランス：◯ 女性向け設計
• 満腹感：◯ ソイでほどよく満たす
• コスパ：約110円／1杯

大豆イソフラボンが含まれていて、
ホルモンバランスを整えるサポートにも◎
ソイ特有のまろやかさと、飲みやすい味で、朝の習慣にしやすいよ。
美容と健康を両立したい人におすすめ。

⑥ KOSEI ナチュラルソイ

「無添加・自然派で、安心して続けたいあなたへ」

• 美容成分：大豆由来＋無添加設計
• ダイエット設計：ソイ＋美容＋健康
• 時短：◎ シンプルで続けやすい
• 栄養バランス：◎ 自然派でもしっかり補える
• 満腹感：◯ ソイで満足感あり
• コスパ：約95円／1杯

「無添加・自然派で、安心して続けたいあなたへ」
大豆由来の自然な味わいと、余計な添加物を省いた設計。
美容にも健康にもやさしく、家族とシェアしても安心。
「体にいいものを選びたい」あなたにぴったりだよ。

⑦ ツインたんぱく（大豆＋ホエイ）

「美容も吸収率も、どっちも欲しいあなたへ」

• 美容成分：美容＋吸収率両立
• ダイエット設計：ダブル設計（ソイ＋ホエイ）
• 時短：◎ シェイクだけで完了
• 栄養バランス：◎ 美容＋吸収効率
• 満腹感：◎ ダブル設計でしっかり満たす
• コスパ：約120円／1杯

ソイとホエイのダブル設計で、満腹感と吸収効率を両立。
味も豊富で、朝の一杯が楽しみになるプロテイン。
「ちょっと贅沢に整えたい」そんな気持ちに寄り添うよ。

Q＆A：気になるけど、ちょっと不安…
“あいみ”がやさしく答えます

Q1：プロテインって、ダイエットに本当に効くの？

“あいみ”の答え：
プロテインは「筋肉を育てる」だけじゃなく、
「満腹感を高めて間食を減らす」効果もあるよ。
特にソイプロテインは腹持ちが良くて、置き換え習慣にぴったり 続けることで、
体が軽くなったり、肌の調子が整ったりする人も多いの。

Q2：味が心配…美味しくないと続けられないかも

“あいみ”の答え：
最近のプロテインは、ミルクティー風味・カフェラテ・いちごミルクなど、
スイーツみたいな味がたくさんあるよ。
「タンパクオトメ」や「SAVAS」は特に飲みやすくて人気！
初めてなら、口コミ評価の高いものから選ぶと安心だよ。

Q3：家族と別メニューになるのが面倒…

“あいみ”の答え：
朝だけ置き換えるなら、家族の朝食を作りながら自分はシェイクするだけ
時間も手間もかからないし、洗い物も少なくてラク！
しかも、家族の健康が気になるなら「ナチュラルソイ」みたいな無添加タイプを
シェアするのもおすすめだよ。

Q4：どれを選べばいいか分からない…

“あいみ”の答え：
表とリストで比較してあるから、
「美容重視」「満腹感重視」「コスパ重視」など、
あなたの優先ポイントで選んでみてね。
迷ったら、「タンパクオトメ」や「ALPRON」から始める人が多いよ。

Q5：続けられるか不安…

“あいみ”の答え：
1日1杯、朝だけでOK。無理なく始めて、少しずつ整えていこう。
「綺麗になりたい」って思ったその気持ちが、もう一歩踏み出す力になるよ。
“あいみ”は、あなたの味方だからね。

“私でも続けられた” リアルな声が、あなたの背中をそっと押す

体験談①：朝の一杯で「私、ちょっと好きかも」

「朝は家族のことで精一杯。自分の食事はいつも後回しでした。 でも“タンパクオトメ”を朝に飲むようになってから、肌の調子が良くなって、 鏡の中の自分に“ちょっと好きかも”って思えるようになったんです。」
— 42歳・主婦（2児のママ）

体験談②：夫に「綺麗になったね」って言われた

「“SAVAS”を始めて2週間。体が軽くなって、顔色も明るくなった気がして。 ある朝、夫がふと『最近、綺麗になったね』って言ってくれたんです。 それだけで、続けてよかったって思えました。」
— 45歳・主婦（パート勤務）

体験談③：コスパ重視でも、ちゃんと満足できた

「“ALPRON”は1杯80円くらいで、家計にやさしいのが魅力。 味もシンプルで飲みやすくて、満腹感もあるから間食が減りました。 無理なく続けられるって、こういうことなんだなって実感してます。」
— 40歳・主婦（在宅ワーク）

体験談④：SNSで見かけて、試してみたら…

「“タンパクオトメ”をSNSで見かけて、気になって購入。 飲みやすいし、気分が上がるパッケージも好き。 朝のルーティンに取り入れたら、なんだか毎日がちょっと楽しくなった。」
— 38歳・主婦（美容好き）

“あいみ”からのメッセージ

「あなたの“ちょっと好きかも”は、きっとすぐそばにある。 朝の一杯が、あなたの毎日をそっと整えてくれるよ」

まとめ：あなたの朝に、整える一杯を
“私、ちょっと好きかも”って思える習慣を

家族のために頑張るあなたが、 ほんの少し“自分のため”に整える朝。

それは、誰かに褒められるためじゃなくて、 自分で「私、ちょっと好きかも」って思える瞬間を育てるための習慣。

美容も、ダイエットも、家計も守りながら、 あなたの朝にそっと寄り添う“整える一杯”を、 “あいみ”は心を込めて選びました。

『美しさとは、あなたが自分を好きになる瞬間に宿る。』

今日も、明日も、あなたの朝が、 ちょっとだけ“好きな自分”に近づきますように。