基本情報

　はじめまして。「置き換えダイエット研究室」の研究員、佐藤 誠と申します。
　1976年、埼玉県生まれ。某大手電機メーカーでメカ設計エンジニアを20年以上勤めております。複数の特許も取得しております。音響機器やウェアラブル電気商品、医療関連の電気製品、ドローン開発を経て、現在はロボット開発に携わっております。メカトロニクスのプロフェッショナルです。
　2013年の会社の人間ドックから毎回「要精密検査：E判定」で肥満と診断され、学生時代から20kg以上も太る有り様。
　可愛い愛娘のある一言がキッカケで現在必死にダイエット奮闘中！置き換えダイエットによる食事制限とカロリー制限、糖質制限、更にランニングとChocoZAPによる筋トレで着実に痩せ始め、筋肉も付き始めている。
　現在ダイエット進行中であり、これまでに得たダイエットや栄養学の知識とその成果はダイエットを頑張る皆様にもきっとお役に立てると確信しておりますので、どんどんご紹介していきたいと思います！

運営目的

　ダイエットを頑張っていても、なかなか成果が出ない人は多いかと思います。私のダイエットもようやく軌道に乗り始めましたが、成果が出始めるまでには様々な我慢と努力と勉強の連続でした。中には嘘に踊らされた眉唾なダイエット方法もありました。このサイトでは、巷に溢れる様々なダイエット方法の真偽を調査し、私の体験談や、エンジニアとしての観点で徹底分析したダイエット情報を元に、詳しく有益な情報を皆様にご提供していきたいと考えております。

経歴

　理系大学卒業後、某大手家電メーカーに就職し、20年以上の設計者＆エンジニアとしてのキャリアを積んできました。その中で複数の特許も取得しております。
　一方、デブ経歴としては、大学の頃は体重64kgで痩せて意外とモテていましたが、就職して給料が貰えてその金で爆食いして10kg体重増加！更に 結婚し子供が生まれ、あっという間に20kg以上の体重爆増！現在、必死にダイエット中です！

目標

人生このまま肥満で終わるのは嫌だ！
痩せてスタイルの良い体を手に入れて、誰もが羨むカッコいいマッチョな男性を目指す！
・ダイエット開始時体重：89.5kg　→　目標体重：68kg（学生時代のBEST体重）
・肥満体型　→　痩せマッチョ！