整え神話ガイド｜全カテゴリ一覧とサイト構造マップ
整え神話ガイド
整え神話は「食事・運動・生活UX・習慣化・設計者レビュー」の5つの軸で構成された、体系型のダイエット＆生活改善メディアです。
このページでは、全カテゴリを“地図”として一覧化し、あなたが今知りたい情報へ最短で辿り着けるように整理しています。
食事制限ダイエット
食事から整えるためのカテゴリ。置き換え・栄養学・飲料・サプリ・宅配食など、日々の食生活を改善するための情報をまとめています。
ダイエットノウハウ
知識とテクニックを体系化したカテゴリ。習慣化・基礎知識・痩せ見え・着圧アイテムなど、ダイエットの成功率を高めるための“考え方”をまとめています。
運動ダイエット
運動で整えるためのカテゴリ。腹筋ローラー・ダンベル・宅トレ・有酸素など、初心者でも安全に続けられる運動プロトコルをまとめています。
設計者レビュー｜佐藤誠
運動器具や健康グッズを“設計者視点”で徹底解説するカテゴリ。構造・仕組み・安全性・FMEAなど、他では読めない専門レビューをまとめています。
設計者あいみ♥の習慣
朝・夜・生活UX・寄り添いなど、日々の習慣を整えるためのカテゴリ。心と生活を整える“寄り添いUX”を中心にまとめています。
まとめ
整え神話は「迷わず進める地図」を大切にしています。
このカテゴリガイドを起点に、あなたの目的に合った記事へ自由に進んでくださいね。