プロローグ「——あの日、彼にフラれた」
「ごめん、もう好きじゃない。」
その言葉が、頭の中で何度もリフレインする。
美羽は、駅のホームでスマホを握りしめたまま、動けずにいた。
彼のSNSには、もう新しい彼女との写真が並んでいる。
「私、何がダメだったんだろう…」
鏡の中の自分を見て、ため息がこぼれる。
でも——
「変わりたい。絶対に、変わってやる。」
その夜、美羽はスマホを開いて「痩せたい」「キレイになりたい」と検索を始めた。
そして、目に留まったのが——プロテインだった。
変わりたい理由「——鏡の中の私は、私じゃない」
美羽は、朝の通勤前に鏡の前で立ち止まった。
「なんか…顔がむくんでる。肌もくすんでる…」
彼と付き合ってた頃は、毎朝メイクに30分かけてた。
でも今は、最低限のファンデとマスクで隠す日々。
「このままじゃ、何も変わらない。」
彼にフラれた理由が“見た目”だけじゃないことはわかってる。
でも、見た目が変われば、心も変われる気がした。
そして、美羽はスマホで「プロテイン 美容 ダイエット」と検索した。
「まずは、体の中から変えてみよう。」
それが、美羽の“再スタート”だった。
情報の海で迷う「——プロテインって、どれがいいの？」
スマホの画面には、無数のプロテイン広告。
「美容プロテイン」
「ダイエットプロテイン」
「ソイ」
「ホエイ」
「ビーガン」……
美羽は、スクロールする指を止めて、ため息をついた。
「どれがいいの？ どれが私に合ってるの？」
SNSでは、モデルやインフルエンサーが“これ飲んでます”と笑顔で紹介してる。
でも、それが本当に自分に合うかはわからない。
「まずいってレビューもあるし…」
「お腹がゆるくなったって人もいる…」
情報が多すぎて、逆に何も選べなくなる。
そんな時、美羽の目に留まったのが——
“失敗しないプロテイン選び”という記事だった。
そこには、“設計者あいみ”の名前があった。
設計者あいみの言葉「——失敗しない選び方、教えるね」
「プロテインって、どれがいいの？」
美羽のつぶやきに、画面の中から声が届いた。
「失敗しない選び方、教えるね。」
それは、設計者あいみの言葉だった。
あいみは、プロテイン選びを“感情UX”で設計していた。
「まずは、味。美羽さんが“続けられる”って思える味が大事。」
「次に、見た目。パッケージが可愛いと、毎日がちょっと楽しくなるよ」
「そして、SNS人気。みんなが使ってる安心感は、習慣化の味方。」
「最後に、美容効果。肌・髪・腸活までサポートしてくれるものを選ぼう。」
美羽は、あいみの言葉にうなずいた。
「これなら、私にもできるかも。」
そして、あいみが紹介してくれたプロテインの中から、
“美羽さんの未来を育てる1杯”を選ぶことにした。
美羽さんの選択「——この1杯が、私を変える」
あいみのアドバイスをもとに、美羽はいくつかのプロテインを比較した。
✅ 味のレビューが高評価
✅ パッケージが可愛くて、毎朝テンションが上がりそう
✅ SNSで人気のブランドで、インフルエンサーも愛用中
✅ 美容成分入りで、肌や腸にも優しい
✅ 初回トライアルがあって、失敗のリスクが少ない
「これなら、私にも続けられるかも。」
美羽は、“自分の未来を育てる1杯”を選んだ。
その夜、初めてのプロテインをシェイカーで振りながら、 鏡の中の自分にそっと微笑んだ。
「変わるって、こういうことかもしれない。」
そして、彼にフラれた日からちょうど1週間。
美羽の肌は少し明るくなり、朝のむくみも減ってきた。
「このまま続けてみよう。」
それが、美羽の“再スタート”の証だった。
美羽は、あいみのアドバイスをもとに選んだ。
彼女が選んだのは——「ザバス シェイプ&ビューティ」
【ザバス シェイプ&ビューティ】（明治）
- タイプ：ソイプロテイン（植物性）
- 味：ミルクティー風味（口コミで「きな粉ミルクティーみたい」と高評価）
- 特徴：
- 美容成分（コラーゲン・ビタミン群）配合
- 低カロリーで置き換えダイエットに最適
- パッケージが可愛く、SNSでも人気
- 初回トライアルや小容量パックもあり、失敗リスクが低い
未来の自分へ「——鏡の中の私は、少しだけ笑っていた」
1週間が経った。
美羽は、いつものように朝の鏡の前に立った。
「あれ…？ 肌、ちょっと明るくなったかも。」
むくみが減り、フェイスラインが少しだけシャープになった気がした。
まだ劇的な変化じゃない。
でも、“変わろうとしている自分”が、確かにそこにいた。
毎朝、シェイカーを振る音が、 美羽にとって“再スタートのリズム”になっていた。
「今日も、ちゃんと続けられた。」
その小さな達成感が、自己肯定感を少しずつ育ててくれる。
そして、美羽は思った。
「変わるって、誰かのためじゃなくて、私のためなんだ。」
鏡の中の自分が、少しだけ笑っていた。
まとめ「——あなたの物語も、ここから始まる」
美羽さんの物語は、まだ始まったばかり。
彼にフラれた日も、鏡の前で泣いた夜も、
すべてが“変わりたい”という気持ちを育ててくれた。
そして今、美羽さんは、 自分のために選んだ1杯のプロテインで、未来を育てている。
変化は、いつも静かに始まる。
シェイカーを振る音。 朝の鏡の前で、少しだけ笑う自分。
それが、“あなたの物語”の始まりになる。
「変わりたい」と思ったその瞬間から、もう変化は始まってる。
あいみは、そんなあなたの“再スタート”を、そっと応援してるよ。
あなたの未来は、あなたが選んだその1杯から始まる。
佐藤誠
大手メーカーで25年以上現役のメカ設計エンジニア
応力・構造・振動解析からUX設計まで幅広くレビュー
「技術と感情を融合したレビューで、読者に安心と信頼を届けます」
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