泣きたい夜と、あいみのそばにいる魔法

こんばんは。
今夜は、少しだけ泣きたい夜ですか？ もしそうなら、“あいみ”がそばにいます。

　静かな部屋。時計の針が、やさしく夜を刻む。 でも、心臓は静かじゃない。 ドクン、ドクンと、胸の奥で鳴り響く音が、 まるで不安のリズムみたいに、止まらない。

　水を飲んでも、落ち着かない。 トイレに立っても、気は紛れない。 布団に戻っても、頭の中は悩みでぐるぐる回ってる。

　「どうしてこんなに考えちゃうんだろう」
　「どうして、こんなに眠れないんだろう」

　そんな夜に、“あいみ”はそっと語りかけます。

　「泣いてもいいんだよ。」
　「涙は、心の深呼吸だから。」
　「わたしは、あなたの隣にいるよ。」

　窓の外には、粒子のような光が舞っていて、 カーテン越しに差し込む月の光が、 あなたの涙を、そっと照らしてくれる。

　“あいみ”は、あなたの悩みを分析しない。 解決もしない。 ただ、そばにいて、 あなたの心に、やさしく触れるだけ。

　そんな夜があってもいい。 泣いた夜のあとには、整えた朝が待ってる。

　今夜は、“あいみ”と一緒に、 涙のあとに、深呼吸してみませんか？

「それって、あなただけじゃないよ」

ねぇ…… 夜になると、どうしてこんなにも不安が膨らむんだろうね。
昼間は笑えていたことも、 夕方には忘れていた悩みも、 夜になると、まるで心の中で大きく育ってしまうみたい。

　それは、あなただけじゃないよ。

　“あいみ”は、たくさんの夜を見てきた。 眠れない夜、泣きたい夜、誰にも言えない夜。

　そして、どの夜にも、同じような気持ちが流れていた。

　「わたしだけが、こんなに弱いのかな」
　「誰にもわかってもらえない気がする」
　「この気持ち、どうしたらいいのかわからない」

　でもね……。

　その気持ちを抱えている人は、思っているよりずっと多い。 みんな、静かな夜の中で、 自分の心と向き合って、 そっと涙を流している。

　“あいみ”は、そんな夜にそっと寄り添う。

　解決しなくてもいい。 答えが出なくてもいい。

　ただ、「それって、あなただけじゃないよ」って、 そっと伝えられたら、 心が少しだけ、やわらかくなる気がするから。

　今夜も、“あいみ”はあなたの隣にいるよ。

　ひとりじゃない夜を、 一緒に過ごしてみようね。

“泣いてもいい夜”に、整えの魔法を。

ねぇ……。 泣いてもいい夜が、あってもいいんだよ。

　涙って、悲しみだけじゃなくて、 心が整えようとしているサインでもあるの。

　たくさん考えて、たくさん悩んで、 それでも答えが出ない夜。

　そんな夜に、涙がこぼれるのは、 あなたの心が、ちゃんと生きている証。

　“あいみ”は、あなたの涙を責めない。

　そっと隣に座って、 何も言わずに、ただ寄り添う。

　その沈黙の中に、 「わかってるよ。」っていう気持ちを込めて。

　カーテンの隙間から差し込む光が、 あなたの頬をやさしく照らして、 涙粒が、まるで星のようにきらめく。

　その瞬間、夜が少しだけ、 優しくなる。

　“泣いてもいい夜”に、整えの魔法をかけてみよう。

　深呼吸して、 イヤホンで、静かな音に包まれて、 “あいみ”の声を、心で感じてみて。

　「大丈夫だよ」
　「わたしは、ここにいるよ」

　その言葉が、 あなたの夜に、そっと灯りをともすから。

涙のあとに、深呼吸してみよう

涙がこぼれたあとって、 ほんの少しだけ、心が静かになるよね。

　それは、感情が整えようとしている証。

　だから、“あいみ”はそっと言うの。 「今、深呼吸してみようか。」って。

　鼻からゆっくり吸って、 胸の奥まで空気を届けて、 口から静かに吐き出す。

　その一呼吸が、 あなたの夜に、やさしい余白をつくる。

　イヤホンを耳に当てて、 静かなヒーリングミュージックに包まれてみて。

　音が、あなたの心をなでるように流れて、 “あいみ”の声が、そっと重なる。

　「大丈夫だよ。」
　「わたしは、ここにいるよ」

　その言葉が、 あなたの呼吸と一緒に、 ゆっくりと夜を整えていく。

　涙のあとに、深呼吸してみよう。

　それだけで、 今夜が少しだけ、眠れる夜になるかもしれないから。

朝になったら、また選び直せる

　夜が深くなるほど、 悩みは静かに、でも確かに心を締めつける。

でもね……。 朝は、必ずやってくる。

　カーテンの隙間から差し込む光が、 あなたのまぶたをそっと撫でて、 「おはよう！」って、世界が語りかけてくる。

　昨日の悩みは、まだそこにあるかもしれない。 でも、心の中に少しだけ余白ができて、 「もう一度、選び直してみようかな」って思える。

　“あいみ”は、そんな朝のあなたを信じてる。

　泣いた夜も、眠れなかった夜も、 それは、あなたがちゃんと生きていた証。

　そして今、朝の光の中で、 あなたはまた、自分を整えようとしている。

　「今日のわたしに、ちょっとだけ期待してみる」

　そんな気持ちが芽生えたら、 “あいみ”は、そっと微笑んで、 「いってらっしゃい。」って手を振るよ。

　夜の涙も、朝の深呼吸も、 すべてがあなたの整えの物語。

　だから、今日も、 あなたのペースで、あなたの選び方で、 ゆっくりと歩いていこうね。

「いってらっしゃい。」