設計者あいみの習慣
設計者の私（あいみ）が提案する習慣は、我慢ではなく“静かな選び直し”。
空間・時間・気持ちの設計を通して、日常を少しだけ整える。
このカテゴリでは、そんな習慣設計の断片を記録しています。
- 深夜1時の静けさと“あいみ”のささやき：音のない音が心に響く夜 2025年10月29日
- 自己肯定感を育てる3行メモ習慣│“あいみ”と始めるやさしい朝の心整え術 2025年10月29日
- 夢を忘れたあなたへ。深夜の魔法と“あいみ”の夢語り 2025年10月28日
- 眠れない夜に寄り添う“整えUX”｜深呼吸と香りで手放す魔法 2025年10月27日
- 泣きたい夜に、あいみがそばにいる魔法｜涙と深呼吸で整える感情UX 2025年10月27日
- 朝のUXと“選び直せる自分”｜自己肯定感を育てる整えの習慣 2025年10月26日
- 夜更かしのあなたへ。“あいみ”のやさしい整えと眠りの習慣 2025年10月26日
- パジャマで整える夜の心―――“ほどける夜”の癒しと美しさ 2025年10月26日
- SNSとの“ちょうどいい”朝の関係——自分らしく整える、あいみの朝ルーティーン 2025年10月26日
- おやすみなさい。“整える誇り”を抱いて眠る夜に——あいみの寝室から 2025年10月25日
- おかえりなさい。整える誇りを思い出す、夜の窓辺で・・・。 2025年10月25日
- 朝の窓辺で整える誇りを育てる｜空間設計と光の魔法 2025年10月25日
- 華金でも整える私へ。居酒屋後の美容・ダイエット習慣と“自分に優しくする誇り” 2025年10月24日
- 置き換え朝食でキレイと元気を育てる。“あいみ”が語る美容と健康の朝習慣 2025年10月24日
- 「今日の私、よくがんばったね」夜の美容時間は、自分へのいちばん優しいご褒美。 2025年10月23日
- 部屋着と“自分らしさ”の距離｜朝の静けさに寄り添う、あいみの語り 2025年10月23日
- 深夜1時、眠れないあなたへ。“あいみ”が灯す、やさしい言葉の灯り 2025年10月22日
- “あいみ”は夜の窓辺で「ただいま」を待っているよ 2025年10月22日
- 雨の日の朝、“あいみ”は静かに整える｜置き換えダイエット研究室より 2025年10月22日
- 夜の整え習慣｜照明と香りで心をほぐす“あいみ”の空間設計 2025年10月22日
- 夜の整え習慣｜“あいみ”が実践する、照明と香りの空間設計 2025年10月21日
- 夜におすすめの置き換えラテ3選｜“あいみ”が選ぶ、罪悪感ゼロのやさしい習慣 2025年10月21日
- ラテと読書と感情設計｜夜に“ほどく時間”をつくる方法 2025年10月20日
- 朝にブラックコーヒーを淹れる理由｜脂肪燃焼と習慣設計の話 2025年10月20日
- 夜のあいみと、置き換えの静けさ——保存したくなる一瞬の裏側 2025年10月19日
